转贴：怎样减轻自已的压力

印度有一个师傅对于徒弟不停地抱怨这抱怨那感到非常厌烦，于是有一天早上派徒弟去取一些盐回来。

　　当徒弟很不情愿地把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何。

　　徒弟吐了出来，说：“很苦。”

　　师傅笑着让徒弟带着一些盐和自己一起去湖边。

　　他们一路上没有说话。

　　来到湖边后，师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点湖水。”

　　徒弟喝了口湖水。师傅问：“有什么味道？”

    徒弟回答：“很清凉。”

　　师傅问：“尝到咸味了吗？”

　　徒弟说：“没有。”

　　然后，师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：“人生的苦痛如同这些盐有一定数量，既不会多也不会少。我们承受痛苦的容积的大小决定痛苦的程度。所以当你感到痛苦的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。”

压力的反应在于我们自己的意识，而责怪环境或公司肯定无济于事。所以，面对压力最好暗示自己，激发积极兴奋的心态。如果公司采用了任务管理制度，使工作更透明，责任更明确，完成期限也作了明确规定，这会给人一种压力。应该适当利用这种压力，而不是消极抵制。养成高效的工作习惯于己于人都有利。

　　启示：工作中的压力同这些盐有一定数量，既不会多也不会少。我们承受压力的容积的大小决定压力的程度。所以当你感到压力的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。

[ 本帖最后由 阿布 于 2009-6-3 14:21 编辑 ]

"我们承受压力的容积的大小决定压力的程度。所以当你感到压力的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。"这话很在理，现在都市人的生活压力都比较大，最近我身边已经有2个朋友拉我聊天聊到3点还不想休息的。每次我都开导她们这些都是小问题，没什么大不了的，想开点，心胸放宽点，生活会过得更好

希望对我有所帮助！

有道理

当你感到痛苦的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖

好文，借走了。多谢楼主！！

有压力是看１看